Time to Walk är en funktion för Apple Fitness+-prenumeranter som erbjuder ljudberättelser från inflytelserika personer som Apple Watch-användare kan lyssna på med AirPods eller andra trådlösa hörlurar när de går.
Under Time to Walk-avsnitt kan du lyssna på berättelser från gäster, höra låtar de har valt och se bilder som är meningsfulla för dem på din Apple Watch. Följande förklarar hur Time to Walk fungerar och hur du får ut det mesta av det.
Vad du behöver för tid att gå
- Apple Watch Series 3 eller senare
- AirPods eller andra Bluetooth-hörlurar
- Fitness+-abonnemang
- Mobilklockamodell eller Wi-Fi-anslutning
Time to Walk-avsnitt visas i Workout-appen på Apple Watch Series 3 eller senare. Dessa avsnitt kan streamas på Apple Watch-modeller med mobilnät eller laddas ner till din klocka via en Wi-Fi-anslutning.
Så länge du är en Fitness+-prenumerant laddas fem av de senaste avsnitten ned automatiskt när din Apple Watch laddas och är ansluten till Wi-Fi, men kom ihåg att hur många Time to Walk-avsnitt du kan ladda ner beror på mängden tillgängligt lagringsutrymme på din Apple Watch.
Den goda nyheten är att avsnitt du har lyssnat på tas bort automatiskt och nya avsnitt laddas ner när de släpps, så du behöver inte göra något för att komma igång med funktionen, men det betyder inte att du inte kan välja vilka avsnitt som ska laddas ner. Så här väljer du Time to Walk-avsnitt manuellt.
Läs mer:Hur man hittar ett Apple Fitness+ träningspass
Hur man manuellt laddar ner Time to Walk-avsnitt till Apple Watch
- Starta på din iPhoneKonditionapp.
- Starta centralenFitness+fliken längst ned på skärmen.
- I avsnittet "Tid att gå" trycker du påVisa alla.
- Tryck på avsnittet du vill ladda ner och tryck sedan påTilläggaknapp.
Hur man startar en Time to Walk-avsnitt
- StartaTräningspassapp på din Apple Watch.
- Tryck påDags att gåför att starta det utvalda avsnittet, eller tryck påundermenyknappen i det övre högra hörnet av kortet för att avslöja andra avsnitt.
- Tryck på "i”-knappen på ett avsnittskort för att lära dig mer om det, eller tryck helt enkelt på kortet för att starta avsnittet. (Observera att avsnitt som visar ett moln på kortet måste laddas ner, antingen via Wi-Fi eller mobilt.)
Om GPS:en i din Apple Watch upptäcker någon tillryggalagd sträcka under ett Time to Walk-avsnitt, kommer träningen att registreras som en Outdoor Walk. Om inte, kommer det att spelas in som en inomhuspromenad.
Precis som vanliga träningspass, när du följer ett Time to Walk-avsnitt kan du svepa åt vänster och låsa, avsluta eller pausa träningen. På samma sätt kan du svepa åt höger för att pausa ljudet eller hoppa framåt/bakåt i avsnittet eller till nästa låt.
När du har slutfört ett Time to Walk-avsnitt tas det automatiskt bort från din Apple Watch. Om du vill ta bort ett avsnitt manuellt trycker du helt enkelt påinfoknappen på träningspasset, scrolla ner till botten och tryck sedan påTa bort.