Passamos muito tempo olhando para as telas de nossos telefones, e essas telas estão cada vez mais brilhantes: o iPhone 15 pode atingir um brilho máximo de 2.000 nits, em comparação com os 1.200 nits do iPhone 14 que veio no ano anterior. É claro que nem sempre funciona nesses níveis impressionantes, mas os níveis de iluminação aumentam constantemente.
Embora não haja evidências claras entre telas eletrônicas e danos oculares permanentes, os estudos sãocomeçando a vincularuso excessivo do telefone com cansaço visual, pelo menos - e você não quer correr nenhum risco quando se trata de sua visão. O efeito também varia dependendo dos seus olhos.
Além de usar menos o telefone, esses dispositivos vêm com ferramentas integradas para minimizar os efeitos negativos do tempo prolongado de tela. Por exemplo, tanto os iPhones quanto os telefones Android permitem reduzir a quantidade de luz azul emitida à noite – algo que pode atrapalhar o sono se consumido nos horários errados. Você pode encontrar os controles de luz azul emTela e brilhoentãoTurno Noturnoem Configurações no iOS e emMostrareLuz noturnaem Configurações no Android, mas aqui estamos nos concentrando em uma ferramenta diferente: Distância da tela.
Screen Distance é uma novidade no iOS 17, portanto, certifique-se de que seu iPhone esteja atualizado para usá-lo. Ele também está incluído no iPadOS 17, portanto, está disponível no seu iPad se você precisar.
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Como funciona a distância da tela
O objetivo do Screen Distance é garantir que você não segure a tela do telefone muito perto dos olhos. Existem algumas pesquisas associando o uso de dispositivos inteligentescom miopia, ou miopia, e a Apple introduziu o Screen Distance para reduzir esse risco e o risco de cansaço visual em geral.
Para medir a que distância seus olhos estão do telefone, o recurso usa a câmera selfie TrueDepth normalmente usada para FaceID. Todos os iPhones premium desde o iPhone XR, o iPhone XS e o iPhone XS Max (todos lançados em 2018) possuem uma câmera TrueDepth na frente, com exceção do iPhone SE, que não tem acesso ao Screen Distance.
A distância que o seu iPhone medirá é de 12 polegadas ou pouco mais de 30 centímetros, evocê tem que sersegurar o iPhone mais próximo do rosto por “um longo período” de tempo antes que um alerta apareça na tela, solicitando que você afaste o aparelho do rosto.
Como usar a distância da tela
Você verá uma mensagem como esta quando o telefone estiver muito próximo do seu rosto. Crédito: Apple
A distância da tela não está habilitada por padrão quando você instala o iOS 17, mas você pode ativá-la carregando Configurações no seu iPhone e indo para oTempo de telamenu. É aqui que você pode gerenciar opções como limites de tempo diários para aplicativos e restrições de conteúdo e privacidade, e também é onde o recurso Distância da tela pode ser encontrado.
Toque emDistância da tela, e o iPhone orientará você por várias páginas que descrevem o que é o recurso e como funciona – elas aparecerão apenas na primeira vez que você ativar a Distância da tela. Depois disso, você será levado ao botão de alternância onde poderá ativar ou desativar a distância da tela. Observe que para crianças menores de 13 anos que fazem parte de um grupo de Compartilhamento Familiar, a Distância da tela está ativada por padrão.
Você não notará nada de diferente na maneira como o seu iPhone funciona com a distância da tela ativada, até que o aparelho fique muito próximo do seu rosto por mais de alguns minutos. Uma mensagem “iPhone está muito próximo” cobre a tela e você precisará mover o telefone novamente para poder tocarContinuare continuar usando o dispositivo normalmente.