Of het nu gaat om de Facebook-feed of kattenvideo's op YouTube, er zijn genoeg afleidingen om van uitstelgedrag een reëel probleem te maken. De oplossing voor uitstelgedrag is echter al sinds eind jaren tachtig beschikbaar. DePomodoro-timertechniekis een eenvoudige productiviteitshack die je dwingt je te concentreren op wat belangrijk is, terwijl je toch tijd hebt om te ontspannen.
Je wijst gewoon een werkperiode toe (oorspronkelijk 25 minuten), waarna je een pauze van 5 minuten kunt nemen. En na elke vier sessies kun je een langere pauze nemen (meestal 25-30 minuten). Eerlijk gezegd lijkt het een beetje te simpel om echt te werken, maarhet werkt echt.
Als je er klaar voor bent om de Pomodoro-techniek in je werk te integreren, dan ken ik precies de perfecte Pomodoro Android-apps die het proces een fluitje van een cent kunnen maken. Zonder verder oponthoud zijn hier 4 van de beste Pomodoro Android-apps.
1.
Als je nieuw bent met de Pomodoro-techniek, dan raad ik je aan om met Goodtime te beginnen vanwege de eenvoud ervan. Het is een open-source app die heel weinig batterij verbruikt en waarmee je een volledig aanpasbare Pomodoro-sessie kunt starten. Je kunt de timer pauzeren en zelfs geluid en wifi uitschakelen wanneer de werksessie begint.
De app werkt prima op de achtergrond, dus je kunt hem minimaliseren en je telefoon blijven gebruiken. Er zijn geen advertenties of in-app-aankopen, dus maak je geen zorgen over vervelende pop-ups die je focus verstoren. Kortom, als je iets eenvoudigs wilt dat gewoon werkt, dan is Goodtime perfect.
2.
Forest is een gegamificeerde Pomodoro-app die een stap verder gaat om de focus te verbeteren door een boomplantspel toe te voegen. De app is volledig gebaseerd op de Pomodoro-techniek en gebruikt daarom werk- en pauzesessies om te helpen focussen. Om echter te voorkomen dat u het systeem bedriegt, kunt u een virtuele boom planten die groter wordt naarmate u het Pomodoro-schema volgt. Als je het echter niet volgt en geen andere apps gebruikt, zal de boom verwelken.
Door de sessies goed te volgen, kun je beloningen en munten verdienen waarmee je nieuwe soorten bomen kunt ontgrendelen om te planten. Na verloop van tijd kun je een heel bos met prachtige bomen creëren, waardoor je het gevoel krijgt dat je iets bereikt hebt.
3.
Dit is een nogal meedogenloze Pomodoro-app die je dwingt om je aan het Pomodoro-schema te houden. Er is geen pauzeknop, je moet de werksessie zonder excuses voltooien. Er is een classificatiesysteem (nogal grappig) waarin je vooruitgaat naarmate je je werksessies voltooit. Als je faalt, zullen je rangen ook dalen. Om nog maar te zwijgen, het bevat enkele van de meest brutale beledigingen als je de Pomodoro-timer niet volgt.
Als je de Pomodoro-techniek heel serieus in je workflow wilt opnemen, dan zorgt deze app ervoor dat je productief blijft.
In tegenstelling tot de bovenstaande app hanteert Brain Focus een lichtere benadering van de Pomodoro-techniek en biedt het een heleboel aanpassingsmogelijkheden. U kunt sessies op elk moment pauzeren en hervatten, en zelfs meer tijd toevoegen aan werksessies of pauzes overslaan: u heeft alles zelf in de hand. De app gebruikt prachtige thema's en geluiden om het interessant te houden, en je kunt ook geluiden en internetverbindingen uitschakelen om afleiding te minimaliseren.
Het helpt u ook bij het beheren en volgen van uw taken. Je kunt zien hoeveel tijd je aan een bepaalde taak hebt besteed en voor elke taak zijn er aparte instellingen. Als je volledige controle over je sessies wilt, dan is deze app de oplossing.
Zie ook:Blijf gefocust: Top 10 apps om te helpen met afleiding
Einde van woorden
Ik geloof dat Forest een interessantere optie is, omdat het je zachtjes dwingt om bij je werksessie te blijven. Wil je echter gewoon een goede Pomodoro-app zonder toeters en bellen, dan is Goodtime perfect. Het is ook vermeldenswaard dat Goodtime de enige app in deze lijst is die geen advertenties bevat, dus houd hier rekening mee als u denkt dat advertenties ervoor kunnen zorgen dat u uw focus verliest.