Nous passons beaucoup de temps à regarder les écrans de nos téléphones, et ces écrans ne font que devenir plus lumineux : l'iPhone 15 peut atteindre une luminosité maximale de 2 000 nits, contre les 1 200 nits de l'iPhone 14 de l'année précédente. Bien sûr, il ne fonctionnera pas toujours à ces niveaux brûlants, mais les niveaux d’éclairage augmentent constamment.
Bien qu’il n’existe aucune preuve claire entre les écrans électroniques et les lésions oculaires permanentes, des études sont en cours.je commence à créer un lienutilisation excessive du téléphone avec fatigue oculaire, au moins – et vous ne voulez prendre aucun risque en ce qui concerne votre vision. L'effet varie également en fonction de vos yeux.
En plus d'utiliser moins votre téléphone, ces appareils sont dotés d'outils intégrés pour minimiser les effets négatifs d'un temps d'écran prolongé. Par exemple, les iPhones et les téléphones Android vous permettent de réduire la quantité de lumière bleue émise le soir, une lumière censée perturber le sommeil si elle est consommée au mauvais moment. Vous pouvez trouver les commandes de lumière bleue sousAffichage et luminositéalorsÉquipe de nuitdans Paramètres sur iOS et sousAfficheretVeilleusedans Paramètres sur Android, mais ici nous nous concentrons sur un outil différent : Distance de l'écran.
Screen Distance est une nouveauté dans iOS 17, alors assurez-vous que votre iPhone est à jour pour l'utiliser. Il est également inclus dans iPadOS 17, il est donc disponible sur votre iPad si vous en avez besoin.
Comment fonctionne la distance à l'écran
Le but de Screen Distance est de vous assurer que vous ne tenez pas l’écran de votre téléphone trop près de vos yeux. Certaines recherches associent l'utilisation d'appareils intelligentsavec myopie, ou myopie, et Apple a introduit Screen Distance pour réduire ce risque et le risque de fatigue oculaire en général.
Pour mesurer la distance entre vos yeux et votre téléphone, la fonctionnalité utilise la caméra selfie TrueDepth généralement utilisée pour FaceID. Tous les iPhone premium depuis l'iPhone XR, l'iPhone XS et l'iPhone XS Max (tous lancés en 2018) disposent d'une caméra TrueDepth à l'avant, à l'exception de l'iPhone SE, qui n'a pas accès à la distance de l'écran.
La distance que votre iPhone mesurera est de 12 pouces, soit un peu plus de 30 centimètres, ettu dois êtreTenez votre iPhone plus près de votre visage que pendant « une période prolongée » avant qu’une alerte n’apparaisse à l’écran, vous demandant d’éloigner votre combiné de votre visage.
Comment utiliser la distance de l'écran
Vous verrez un message comme celui-ci lorsque votre téléphone est trop près de votre visage. Crédit : Apple
La distance de l'écran n'est pas activée par défaut lorsque vous installez iOS 17, mais vous pouvez l'activer en chargeant les paramètres sur votre iPhone, puis en vous dirigeant vers leTemps d'écranmenu. C’est ici que vous pouvez gérer des options telles que les limites de temps quotidiennes sur les applications et le contenu et les restrictions de confidentialité, et c’est également là que se trouve la fonctionnalité Distance de l’écran.
Appuyez surDistance de l'écran, et l'iPhone vous guidera à travers plusieurs pages décrivant ce qu'est la fonctionnalité et comment elle fonctionne. Celles-ci n'apparaîtront que la première fois que vous activerez la distance de l'écran. Après cela, vous serez redirigé vers l’interrupteur à bascule où vous pourrez activer ou désactiver la distance de l’écran. Notez que pour les enfants de moins de 13 ans faisant partie d'un groupe de partage familial, la distance à l'écran est activée par défaut.
Vous ne remarquerez rien de différent dans le fonctionnement de votre iPhone avec la distance d'écran activée, jusqu'à ce que votre combiné se rapproche trop de votre visage pendant plus de quelques minutes. Un message « L'iPhone est trop proche » recouvre alors l'écran et vous devrez à nouveau déplacer votre téléphone à bout de bras pour pouvoir appuyer surContinueret continuer à utiliser l'appareil normalement.