Comment spécifier votre type d'activité dans l'application Apple Watch Workout

Lorsque vous ouvrez l'application Apple Watch Workout, l'écran principal vous propose par défaut 10 types d'entraînement à démarrage rapide que vous pouvez utiliser pour suivre votre exercice. Ceux-ci incluent la marche, la course à pied, le cyclisme, l'elliptique, le rameur, le stepper, le HIIT, la natation et le fauteuil roulant.

Si vous souhaitez suivre une activité plus spécialisée qui n'est pas couverte par ces types, vous souhaiterez alors noter la dixième option sur l'écran principal, appelée Autre. La sélection Autre vous permet d’étiqueter votre activité avec plus de précision en choisissant parmi plus de 60 catégories d’entraînement prédéfinies – vous pouvez trouver la liste complète d’Apple à la fin de cet article.

En savoir plus:Comment utiliser les applications d'activité et d'entraînement sur Apple Watch

L’avantage de l’option Autre est qu’une fois que vous avez enregistré un entraînement et lui avez attribué une étiquette personnalisée, ce type d’entraînement apparaîtra ensuite dans l’écran principal d’entraînement comme option de démarrage rapide pour la prochaine fois que vous en aurez besoin.

Comment catégoriser une activité dans l'application d'entraînement

Lancez l’application stock Workout sur votre Apple Watch.
À l’aide de la couronne de votre montre, faites défiler la liste des types d’activités et appuyez sur le boutonAutreoption pour commencer votre entraînement, ou appuyez sur les trois points encerclés en haut à droite de l’icône de l’option si vous souhaitez définir une durée ou un objectif calorique spécifique avant le début de l’entraînement.
Lorsque vous avez terminé l'activité que vous souhaitez suivre, faites glisser votre doigt vers la droite sur l'affichage des statistiques et appuyez surFin.
Appuyez sur le grisNom de l'entraînementbouton près du haut du résumé de l’entraînement.
Faites défiler la liste alphabétique et appuyez sur la catégorie qui décrit le mieux votre entraînement. (Apple inclut une liste pratique de catégories populaires en haut.)
Votre activité étant désormais étiquetée, faites défiler vers le bas de l'écran de résumé de l'entraînement et appuyez surFait.

Il n’est pas clair si l’utilisation de ces catégories supplémentaires affecte le fonctionnement des capteurs biométriques de l’Apple Watch (bien que nous sachions que l’utilisation d’Autre vous rapporte l’équivalent en calories ou en kilojoules d’une marche rapide lorsque les lectures des capteurs ne sont pas disponibles). Quoi qu'il en soit, l'utilisation d'étiquettes spécifiques garantit que l'application Activity iOS vous propose un journal d'exercices plus informatif, ce qui facilite le filtrage pour afficher des entraînements spécifiques.

Pour savoir comment personnaliser les mesures d'entraînement pour l'activité que vous avez choisie sur Apple Watch, consultez notre guide pratique.