Android'de mavi ışık filtresi nasıl etkinleştirilir

Akıllı telefonlarımız her geçen gün hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geliyor. En az 6-7 saati telefon ekranına bakarak geçirmek artık normal bir olgu haline geldi. Bunun dışında bilgisayarlarımızda ve dizüstü bilgisayarlarımızda çalışarak da oldukça fazla zaman harcıyoruz. Artık tüm bu cihazlar gözleriniz için iyi olmayan bir mavi ışık yayıyor.

Mobil ekranımıza bakarak birkaç saat geçirmek, bazı durumlarda göz yorgunluğu, baş ağrısı ve hatta mide bulantısı gibi çeşitli sorunlara neden olur. Mavi ışığa uzun süre maruz kalmak, uykuyu tetikleyen hormonun (melatonin) oluşumunu engeller. Sonuç olarak uykusuzluk günümüzde daha yaygın hale geliyor. Modern yaşam tarzında ekran süresini kısaltmanın mümkün olmadığını biliyoruz, ancak neyse ki mavi ışığa maruz kalmayı azaltmanın yolları var.

Android akıllı telefonlar artık yerleşik bir mavi ışık filtresiyle geliyor. Telefonunuzun mavi ışık emisyonunu azaltmak için basitçe etkinleştirebilirsiniz. Mavi ışık filtresinin arkasındaki temel prensip, ekranınıza mavi ışık emisyonunu baskılayan sarımsı bir katman eklemesidir. bağlı olarakOEMBu filtreye okuma modu veya gece modu da denilebilir. Bu yazıda bunu tartışacağız ve nasıl etkinleştireceğimizi de öğreneceğiz.

Temel olarak Android cihazınızda mavi ışık filtresini veya gece modunu etkinleştirmenin birkaç yolu vardır. OEM'iniz tarafından sağlanan varsayılan yerleşik mavi ışık filtresini veya bazı üçüncü taraf uygulamalarını kullanabilirsiniz. Yerleşik bir mavi ışık filtresi bulamamanız durumunda, ikincisi sizin için uygun olan tek seçenektir. Bu iki seçeneğe ayrıntılı olarak bakalım ve bunları nasıl etkinleştireceğimizi öğrenelim.

Yöntem 1: Sistemin varsayılan mavi ışık filtresini kullanın

Çoğu Android akıllı telefon markasının kendi özel kullanıcı arayüzü vardır. Her ne kadar stok Android'i temel alsalar da, kullanıcı arayüzünde çeşitli değişiklikler ve özelleştirmeler bulunmaktadır. Sonuç olarak mavi ışık filtresi gece modu, okuma modu vb. olarak mevcut olabilir. Aşağıda cihazınızda mavi ışık filtresini etkinleştirmeye yönelik adım adım bir kılavuz bulunmaktadır.

1. Yapmanız gereken ilk şeyaçık konfigürasyoncihazınızda.

2. Bundan sonraGörüntüle seçeneğine dokunun.

3. Burada şunları bulacaksınız:Göz Konforu Seçeneği. Tocalo.

Kullanmak:OEM'inize bağlı olarak okuma modu, gece lambası vb. gibi farklı adlarla adlandırılabilir.

4. Şimdi basitçeanahtarı açyanındaİzin vermekve mavi ışık filtresi etkinleştirilecektir.

5. Ekranınızın sarımsı bir renk tonuna sahip olacağını göreceksiniz. Renk sıcaklığı kaydırıcıyla ayarlanabilir.

6. Daha sıcak uca doğru sürüklemek sarımsı tonu artıracak, daha soğuk uca doğru sürüklemek ise tam tersi etki yaratacaktır.

7. Ayrıca mavi ışık filtresini otomatik olarak açıp kapatacak bir program da ayarlayabilirsiniz. İdeal olarak, uyku döngünüzü etkilememesi için mavi ışık filtresini geceleri etkinleştirmenizi öneririz.

8. Geceleri mavi ışık emisyonunu azaltmak melatonin oluşumunu artıracak ve dolayısıyla sağlığınızı iyileştirecektir.

9. Tek yapmanız gerekenZamanlanmış seçeneğinin yanındaki anahtarı etkinleştirin.

10. Bundan sonra şunları yapabilirsiniz:başlangıç ​​ve bitiş zamanını ayarlaBu süre içerisinde cihazınızda filtre ve mavi ışık filtresi aktif hale gelecektir.

Yöntem 2: Üçüncü taraf uygulamaları kullanma

Yerleşik bir mavi ışık filtresi bulamıyorsanız Play Store'dan bunun için bir uygulama indirebilirsiniz. Telefonunuzda mavi ışık filtresini etkinleştirecek yüzlerce ücretsiz üçüncü taraf uygulaması vardır. Bu uygulamalardan bazıları, filtre gölgesini seçme, yoğunluğu ayarlama, ana ekrana kısayol ekleme veya ayarlara hızlı erişim vb. gibi ek özelliklerle birlikte gelir. Bu bölümde en iyi üçüncü taraflardan bazılarına bakacağız. Parti mavi ışık filtresi uygulamaları Play Store'da mevcuttur.

1. Mavi ışık filtresi

varsayılan mavi ışık filtrenizden çok daha fazlasını sunan harika bir uygulamadır. Filtre olarak kullanmak için çeşitli tonlar ve renkler arasından seçim yapabilirsiniz. Birçok kişi varsayılan sarı filtreden memnun değil ve yeşil rengin daha rahatlatıcı olduğunu düşünüyor. Filtre yoğunluğunu da seçebilirsiniz. Ayrıca ana ekrana bir geçiş anahtarı widget'ı ve hızlı erişim ayarlarına tek dokunuşlu bir düğme eklemenize de olanak tanır. Herkesin bir kez denemesini tavsiye edeceğimiz küçük ve hafif bir uygulamadır.

2. Alacakaranlık

şiddetle tavsiye edilen başka bir ücretsiz mavi ışık filtresi uygulamasıdır. Hem akıllı telefonlar hem de bilgisayarlar için kullanılabilir. Klasik sarı yerine kırmızı ışık filtresi bulunuyor. Ekran yoğunluğu, renk sıcaklığı ve karartma kaydırıcılarla ayarlanabilir. Uygulama melatonin salgısını iyileştirdiğini ve uyku döngüsünü iyileştirdiğini iddia ediyor.

.

Böylelikle bu yazımızın da sonuna geliyoruz. Bu bilgiyi faydalı bulacağınızı ve bunu başarabileceğinizi umuyoruz.Android telefonunuzda mavi ışık filtresini etkinleştirin.Mavi ışığa uzun süre maruz kalmanın sağlığınız üzerinde zararlı etkisi olabilir. Sadece görme yeteneğinize zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda uykusuzluğa ve buna bağlı diğer sorunlara neden olan melatonin üretimini de engeller. Mavi ışık filtresi kullanmak, teknolojiye bağımlı bu dünyada sağlıklı bir yaşam sürdürmede uzun bir yol kat edebilir.