iPhone är känd för sin användarvänliga design, smidiga prestanda och premiumfunktioner, men låt oss vara ärliga - alla inställningar är inte bekväma. Vissa standardalternativ är direkt irriterande, tar ur batteriet, distraherar dig med onödiga meddelanden eller inkräktar på din integritet. Om du någonsin har funnit dig själv frustrerad när du använder din iPhone, är du inte ensam. Denna snabbfix-handbok guidar dig genom de bästa irriterande iPhone-inställningarna och hur du fixar dem på några minuter.
Del 1. Översikt över de mest irriterande sakerna med iPhone
En uppsättning standardinställningar på iPhone stämmer inte alltid överens med användarens preferenser. Vissa förbrukar batteri, andra översvämmer dig med varningar och några äventyrar din integritet. Den goda nyheten är att du kan justera dem med bara några få tryck. Här är en checklista över de mest irriterande sakerna med iPhone.
Del 2. Irriterande iPhone-inställningar: Batteri & prestanda
Vissa standardinställningar fungerar ofta mot prestanda och batteritid. Från bakgrundsaktivitet till dolda systemprocesser, dessa inställningar tömmer din iPhone tyst och saktar ner den. Följande är de mest irriterande iPhone-inställningarna som slösar batteri och minskar hastigheten, tillsammans med praktiska korrigeringar som du kan tillämpa idag.
1Bakgrund App Uppdatera äta resurser
Bakgrundsappuppdatering låter appar uppdatera även när du inte använder dem. Även om detta håller innehållet uppdaterat, förbrukar det batteri, CPU-kraft och data.
Steg 1.Gå tillInställningar > Allmänt > Uppdatera bakgrundsapp.
Steg 2.KnackaUppdatera bakgrundsapp, välj sedanAvellerEndast WiFi.
2Push-e-post som aldrig vilar
När den är inställd på Push, letar Mail-appen ständigt efter nya e-postmeddelanden, vilket tömmer batteriet och saktar ner prestanda. Prova att återställa inställningarna för Mail och inaktivera oanvända konton helt.
Steg 1.ÖppnaInställningar > Appar > E-post > E-postkonton > Hämta nya data.
Steg 2.Växla från Push tillHämta manuellteller ställ in ett längre intervall.
3Platstjänster alltid igång
Många appar begär platsåtkomst i onödan, med hjälp av GPS och bakgrundsaktivitet som tar ur batteriet snabbt. När platstjänster är aktiverade, tillåt plats selektivt för appar.
Steg 1.Gå tillInställningar > Sekretess och säkerhet > Platstjänster.
Steg 2.Ställ in appar påNär du använder appenistället för alltid.
4Auto-ljusstyrka och skärminställningar
Skärmen är en av de största strömkrävande komponenterna. Med automatisk ljusstyrka gör iPhone ofta skärmen för svag eller ljus oväntat, vilket gör det svårare att använda din iPhone.
Steg 1.ÖppnaInställningar > Tillgänglighet > Display & textstorlek.
Steg 2.Bläddra till botten och inaktiveraAuto-ljusstyrka.
5Automatisk uppspelning av videor i App Store och Safari
Videor i App Store och Safari spelas upp automatiskt som standard med processorkraft och nätverksdata. Ibland medför denna automatiska uppspelningsfunktion lite besvär.
App Store:Gå tillInställningar > Appar > App Store > Autouppspelning av videooch väljAv.
Safari:Gå tillInställningar > Tillgänglighet > Rörelseoch inaktiveraSpela upp videoförhandsvisningar automatiskt.
6Automatiska nedladdningar över enheter
Appar och uppdateringar som laddas ned automatiskt på alla enheter förbrukar batteri, data och lagring. Att inaktivera automatiska nedladdningar på iPhone minskar data- och batteriförbrukningen.
Steg 1.Gå tillInställningar > Appar > App Store.
Steg 2.Stäng av under Automatiska nedladdningarAppnedladdningar.
7Höj till Wake och rörelseeffekter
Raise to Wake och rörelseanimationer använder sensorer och grafikkraft i onödan. Ibland är det onödigt att aktivera Raise to Wake och rörelse.
Höj för att vakna:Gå till Inställningar > Skärm och ljusstyrka och stäng av Höj för att väckas.
Rörelseanimationer:Stäng av under Automatiska nedladdningarAppnedladdningar.
8Onödiga widgets som uppdateras i bakgrunden
Widgetar uppdateras ständigt i bakgrunden, vilket påverkar hastigheten och batteritiden. Om du tar bort några oviktiga widgets undviker du överdriven strömförbrukning.
Steg 1.Svep åt höger på startskärmen för att visa widgets.
Steg 2.KnackaRedigeraoch ta bort onödiga widgets som uppdateras för ofta.
9iCloud Drive synkroniserar allt
iCloud-synkronisering i bakgrunden kan sakta ner prestanda och tär på batteri genom att ladda upp stora filer automatiskt. Att stänga av iCloud-synkronisering förhindrar data- och strömförbrukning.
Steg 1.Navigera tillInställningar > iCloud > iCloud Drive.
Steg 2.Stänga avAnvänd mobildata.
Steg 3.Inaktivera iCloud för appar som inte behöver synkroniseras.
Del 3. Irriterande iPhone-inställningar: Meddelanden och förslag
En av de mest frustrerande delarna av att äga en iPhone är den ständiga floden av meddelanden och oönskade förslag. Från onödiga appvarningar till Siri-rekommendationer som inte är vettiga, dessa funktioner kan avbryta fokus, röra skärmen och slösa bort din tid. Med några få justeringar kan du återta kontrollen och få din iPhone att fungera smidigare.
1Överväldigande aviseringar från varje app
När du installerar nya appar begär de flesta av dem omedelbart aviseringsåtkomst. Om de beviljas bombarderar de dig med onödiga varningar, banderoller och märken.
Steg 1.Gå tillInställningar > Aviseringar.
Steg 2.Granska appar en efter en och inaktivera varningar för oviktiga appar.
2Siri-förslag som känns påträngande
Siri försöker vara till hjälp genom att erbjuda appgenvägar, sökförslag och rekommendationer på låsskärmen. Men många användare tycker att dessa förslag är distraherande och irrelevanta.
Steg 1.ÖppnaInställningaroch tryckSiri.
Steg 2.Slå avFörslag i Sök, Slå upp och Låsskärm.
Steg 3.Rulla ned för att hantera Siri-förslag per app.
3Aviseringsgruppering Döljer viktiga meddelanden
iOS grupperar förslag efter app, vilket ibland gör att du missar brådskande varningar begravda i en hög. Genom att inaktivera gruppaviseringar undviker du att dölja viktiga meddelanden.
Steg 1.Gå tillInställningar > Aviseringaroch välj en app.
Steg 2.KnackaAviseringsgrupperingoch växla från Automatisk tillAvellerVia App.
4Beständiga begäranden om appbetyg
Även efter att du har inaktiverat vissa varningar ber appar dig ofta att betygsätta eller granska dem, vilket avbryter ditt arbetsflöde. För att få en bättre enhetsupplevelse, inaktivera betyg och recensioner i appen.
Steg 1.Gå tillInställningar > App Store.
Steg 2.Slå avBetyg och recensioner i appen.
5Fokuslägesförslag som du inte behöver
Apples fokuslägen är användbara för att hantera distraktioner, men systemet tjatar ofta på dig med förslag för att skapa eller aktivera nya lägen.
Steg 1.Gå tillInställningar > Fokus.
Steg 2.Granska befintliga fokuslägen och ta bort alla du inte använder.
Steg 3.Inaktivera smart aktivering för att stoppa iPhone från att föreslå fokuslägen automatiskt.
6Siri Spotlight-förslag i sökning
När du sveper nedåt för att söka visar Siri automatiskt senaste appar, kontakter och genvägar – även om du inte vill ha dem där.
Steg 1.ÖppnaInställningar > Siri.
Steg 2.Stäng av under Innan sökningVisa förslag.
Steg 3.Anpassa resultaten genom att inaktivera förslag för specifika appar.
7Låsskärmsaviseringar som exponerar integritet
Aviseringar på din låsskärm avslöjar ofta privat information som meddelanden, e-postmeddelanden eller appaktivitet. Genom att visa förhandsgranskningar hålls meddelanden dolda tills du låser upp telefonen.
Steg 1.Gå tillInställningar > Aviseringar.
Steg 2.KnackaVisa förhandsvisningaroch ställ in den påNär den är upplåst.
8Regeringsvarningar och testmeddelanden
iPhones får automatiskt statliga varningar och testvarningar, vilket kan vara högljutt och störande på vissa ställen som kräver tystnad.
Steg 1.Bläddra till botten avInställningar > Aviseringar.
Steg 2.Slå avTesta varningarellerAMBER-varningarom de är för påträngande.
9Safari Auto-Fill popup-fönster
Safaris autofyll är tänkt att hjälpa, men det kommer ofta i vägen med popup-fönster som föreslår sparade lösenord, kontaktuppgifter eller betalningsinformation.
Steg 1.Gå tillInställningar > Appar > Safari > Autofyll.
Steg 2.Stäng av onödiga alternativ som kreditkort eller kontaktinformation.
Del 4. Irriterande iPhone-inställningar: Sekretess och appanvändning
iPhone är hyllad för sin säkerhet och sekretess-först, men många standardinställningar kan kännas invasiva, förvirrande eller helt enkelt onödiga. Från dolda spårningsalternativ till övertillåtande appbehörigheter, dessa funktioner kan äventyra din integritet och påverka hur smidigt din enhet fungerar. Här är de mest irriterande iPhone-integritets- och appanvändningsinställningarna du kan justera.
1Platstjänster spårar för mycket
Som standard begär många appar platsåtkomst, även när de inte behöver det. Detta äventyrar inte bara integriteten utan tömmer också batteriet.
Steg 1.Gå tillInställningar > Sekretess och säkerhet > Platstjänster.
Steg 2.För varje app, ändra behörighet tillNär du använder appenellerAldrig.
Steg 3.Inaktivera exakt plats för appar som inte kräver exakta GPS-data.
2Viktiga platser som loggar dina rörelser
Din iPhone spårar tyst de platser du besöker oftast under Viktiga platser. Även om Apple hävdar att denna data aldrig lämnar din enhet, tycker många användare att den är påträngande.
Steg 1.ÖppnaInställningar > Sekretess och säkerhet > Platstjänster.
Steg 2.KnackaSystemtjänster > Viktiga platser.
Steg 3.Ange enhetens lösenord och växlaViktiga platserav.
3Appar som begär för många behörigheter
Många appar ber om åtkomst till kontakter, foton, mikrofon eller kamera i onödan, vilket väcker säkerhetsproblem. Begränsa appar som begär behörigheter för att undvika att avslöja integritet.
Steg 1.Gå tillInställningar > Sekretess och säkerhet.
Steg 2.Granska varje kategori som kontakter, kamera, mikrofon och foton.
Steg 3.Begränsa behörigheter eller inaktivera åtkomst helt.
4Annonsspårning och personliga annonser
Apple möjliggör anpassade annonser baserat på din aktivitet i App Store, Apple News och Aktier. Även om det är mindre invasivt än spårning från tredje part, föredrar många användare att stänga av det.
Steg 1.ÖppnaInställningar > Sekretess och säkerhet > Apple Advertising.
Steg 2.Slå avPersonliga annonser.
5Analys och användningsdatadelning med Apple
Som standard skickar iPhone analyser och kraschrapporter till Apple, inklusive information om appanvändning och prestanda. Ibland kommer det att orsaka sekretessavslöjande.
Steg 1.Gå tillInställningar > Sekretess och säkerhet > Analytics och förbättringar.
Steg 2.Stänga avDela iPhone Analyticsoch relaterade alternativ som Förbättra Siri och diktering.
6Appspårningsförfrågningar
Många appar försöker spåra din aktivitet på andra appar och webbplatser. Även om iOS kräver appar för att begära tillstånd, är de konstanta popup-fönster irriterande.
Steg 1.Gå tillInställningar > Sekretess och säkerhet > Spårning.
Steg 2.Slå avTillåt appar att begäraatt spåra.
7Safari delar för mycket data
Safari sparar webbinformation, sökförslag och autofyll-information som kan kännas överdriven. Även om detta medför en del praktiska, finns det fortfarande risk för avslöjande av integritet.
Steg 1.Gå tillInställningar > Appar > Safari.
Steg 2.InaktiveraFörladda Top Hitför att stoppa automatisk inläsning av sökresultat.
Steg 3.AktiveraFörhindra spårning över flera webbplatserför att förbättra integritetsskyddet.
8Alltid-på-appbehörigheter
Vissa appar håller mikrofon- eller kameraåtkomst öppen i bakgrunden, vilket väcker integritetsproblem. När du har inaktiverat behörigheter, se efter de orangea och gröna indikatorerna längst upp på skärmen.
Steg 1.ÖppnaInställningar > Sekretess och säkerhet > Mikrofon.
Steg 2.Stäng av åtkomst för appar som inte verkligen behöver det.
9Automatisk korrigering som missförstår dig
Automatisk korrigering känns mer som "auto-fel". Det ersätter ofta ord felaktigt, vilket gör sms frustrerande. Alternativt kan du lägga till anpassade genvägar i Text Ersättning för vanliga ord.
Steg 1.Gå tillInställningar > Allmänt > Tangentbord.
Rekommenderad läsning:Så här fixar du Apple TV:s irriterande standardtangentbordslayout
Steg 2.Slå avAutomatisk korrigering.
Del 5. Irriterande iPhone-inställningar: iOS 18/26 Nya funktioner
iOS 18 markerade en av Apples viktigaste mjukvaruuppdateringar på flera år, vilket gav djup personalisering, Apple Intelligence och ett omdesignat användargränssnitt. Nu när iOS 26 närmar sig utlovar det en estetisk översyn och avancerade intelligenta funktioner som kan krocka med användarnas preferenser. Nedan finns nya funktioner i iOS 18 och den kommande iOS 26 kan irritera användare med korrigeringar.
iOS 18: Anmärkningsvärda tillägg som kan irritera
1Hemskärmsanpassning överbelastning
iOS 18 gör det möjligt att placera appar och widgets var som helst, ändra storlek på ikoner och samlingar och till och med färga eller använda stiliserade ikoner i mörkt läge. Medan du frigör kan detta leda till röran och förvirring om det inte organiseras avsiktligt.
2Hemskärmsanpassning överbelastning
Det förnyade kontrollcentret inkluderar svepbara kontrollgrupper och ett kontrollgalleri – men att konfigurera från början kan vara besvärligt för användare som är vana vid den gamla layouten. På samma sätt kan genvägsbyten på låsskärmen införa oavsiktliga tryckningar.
3Apple Intelligence Overreach
Nya AI-skrivverktyg, sammanfattningsfunktioner, Siri-uppgraderingar, Genmoji, minnesfilmer och meddelandeschema ger kraft – men överväldigar också. Dessa funktioner, som endast är tillgängliga på nyare enheter, kan öka komplexiteten.
4Applåsning/-gömma kan vara frustrerande
Att skydda appar med Face ID eller lösenord lägger till integritet, men kan göra åtkomsten långsammare och oavsiktligt dölja appar från Sök eller aviseringar.
5Betydande ändringar i foton och meddelanden
Appen Foton organiseras nu automatiskt via samlingar som resor eller människor, och meddelanden stöder animerade effekter, emoji Tapbacks, RCS och meddelandeschemaläggning. Även om de är kraftfulla, tycker vissa användare att dessa förändringar är påträngande eller mer komplexa.
iOS 26: Vad som kommer som kan frustrera
1Visuell översyn av flytande glas
iOS 26 introducerar ett glasinspirerat användargränssnitt – Liquid Glass – med mer transparens, färgspridning runt väljare och glansigare effekter. Denna estetiska förändring kan minska läsbarheten och frustrera användare som föredrog platt design.
2För många subtila animationer och onboardingskärmar
Förfinade upplåsningsanimationer, svepningar i kontrollcentret och introduktionsbilder kan sakta ner navigeringen eller kännas onödiga.
3Inkrementella uppdateringar ger nya ringsignaler och UI-tweaks
Frekventa betaversioner inkluderar nya ringsignaler, anpassningar av användargränssnittet och justeringar av kameragränssnittet, vilket kan överraska användare under användning.
4Meddelanden och hälsofunktionsändringar
iOS 18.6.1 och iOS 26 betas återställer blodsyreövervakning via parad iPhone för Apple Watch-användare – bra för vissa, men förvirrande för andra som förväntar sig direkt sensoråtkomst.
5Påträngande AI-drivna verktyg och överbelastning av dolda funktioner
iOS 26 lägger till nya Apple Intelligence-funktioner som Live Translation över meddelanden, FaceTime och samtal. Förutom påträngande AI-Powered-verktyg innehåller iOS 26 en rad subtila men potentiellt distraherande förbättringar som klassisk kameralägesväxling.
Del 6. Slutsats
iPhone är en otrolig enhet, men Apples standardinställningar är inte alltid optimerade för varje användare. Genom att justera dessa irriterande funktioner kan du förbättra prestanda, förlänga batteritiden och njuta av en distraktionsfri upplevelse. Genom att ta kontroll över dina inställningar kan du få din iPhone att fungera för dig, inte mot dig.