Seu iPad pode servir como um prático acessório de fitness, apesar de não ter sido projetado para esse fim, pelo menos da mesma forma que algo como o Apple Watch foi feito. Mas graças ao Stage Manager, você pode realizar multitarefas facilmente no iPad, tendo vários aplicativos abertos na tela ao mesmo tempo. Agora, se você escolher aplicativos para Stage Manager que ajudam em sua rotina de treino ou condicionamento físico, você terá um pequeno console útil para se exercitar e malhar, e é realmente ótimo!
Na verdade, não há muito nisso, mas começa com a ativação do Stage Manager no iPad e, em seguida, iniciando os aplicativos de fitness ou exercícios que você planeja usar para o seu treino e posicionando-os conforme achar apropriado para suas necessidades.
Por exemplo, você poderia ter o YouTube com vídeos de fitness abertos em uma janela do gerenciador de palco, um cronômetro em outra e vídeos Fitness+ da Apple em outra (se você não se importar em pagar a mensalidade para acessar o programa Fitness+ da Apple).
Ou, como minha configuração de treino específica, tenho uma janela para podcasts que ouço enquanto me exercito (geralmente em aplicativos Spotify ou Overcast), outra janela para um cronômetro onde posso monitorar voltas manualmente (usando o aplicativo Clock integrado) e ainda outra janela para um aplicativo de cronômetro de intervalo (eu uso um cronômetro de boxe simples / aplicativo HIIT para rajadas de 3 minutos com descanso de 1 minuto, repetindo por 10-12 rodadas).
Ou, como um amigo meu que usa uma configuração semelhante, mas em seu Mac, você pode ter uma janela aberta para vídeos/filmes, outra para um cronômetro e o aplicativo Notas aberto para rastrear detalhes e progresso. Como tantas outras coisas com tecnologia, use-a da maneira que funcionar melhor para você.
O Stage Manager facilita isso no iPad, mas você também pode usar exatamente a mesma configuração com um Mac, com ou sem o Stage Manager.
Não faltam aplicativos e recursos na web para começar a praticar exercícios, mas se você estiver curioso, aqui estão alguns lugares para começar que podem ser úteis:
- Encontre vídeos de fitness gratuitos no YouTube
- Aplicativo de podcast nublado para iPad e iPhone
- Spotify(aplicativos para iPhone, iPad, Mac, web, etc.)
- Temporizador HIIT para iPhone/iPad
- Podcast Drive do Dr. Peter Attia- discussões longas e aprofundamentos voltados para o condicionamento físico e a saúde
- Podcast do Laboratório Huberman– mergulhos profundos de longa duração, orientados para fitness, saúde e ciência, em formato de palestra ou entrevista
- Podcast de Lex Fridman– podcast de interesse intelectual geral, formato de discussão longo
- Podcast JRE– interesse geral, do humor à ciência, formato de discussão longo
- Protocolo Básico de Fitness do Huberman Lab
Esses são apenas alguns recursos para começar, e esses podcasts por si só podem oferecer uma riqueza de informações sobre saúde e condicionamento físico e sobre o corpo humano em geral.
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Antes de configurar isso no meu iPad, eu usaria meu iPhone para a mesma finalidade, mas alternaria constantemente entre podcasts, cronômetro no Relógio e um rastreador de intervalo HIIT, mas com o Stage Manager eu simplesmente colocaria todos os três aplicativos na tela ao mesmo tempo e pronto.
Você tem algum truque ou caso de uso semelhante para usar um iPad (ou Mac, ou iPhone!) Para exercícios físicos de uma forma única ou interessante, ou qualquer outro cenário de nicho específico? Compartilhe conosco nos comentários!