Wenn Sie auf der Suche nach einigen der größten Apps waren, um Ihre Gesundheit während der Quarantänesaison in Schach zu halten, sind Sie absolut am richtigen Ort. Lesen Sie weiter, um einige der besten kostenlosen Fitness -Apps für Android und iPhone zu entdecken, die Sie 2021 ausprobieren können!

Das Jahr ist 2021 und fast jeder hat Frieden in der Arbeit von zu Hause aus gearbeitet, Spiele oder einfach vermieden, im Allgemeinen auszugehen. Die Aktivitäten, die wir in der heutigen modernen Welt ausführen, haben zwar viel schneller und einfacher zu erreichen, wirkt sich negativ auf unsere Fitness aus. Angesichts der wachsenden Zahl von Menschen, die von zu Hause aus gearbeitet haben, ist Fitness zu einem der größten Anliegen des 21. Jahrhunderts geworden. Denken Sie ohne physische Interaktion darüber nach, und wenn Sie stundenlang gemeinsam auf Ihrem Schreibtisch sitzen, wird Ihr Körper sicherlich seine Blütezeit verlieren.

Hier kommt der gesamte Aspekt der Fitness- und Gesundheitsüberwachung ins Spiel. Während manche Leute es immer noch schaffen, sich während ihrer geschäftigen täglichen Zeitpläne Zeit zu nehmen und ins Fitnessstudio zu gehen, können es sich die meisten Menschen nicht leisten, jeden Tag ein oder zwei Stunden zu beschleunigen, wenn sie einfach ins Fitnessstudio pendeln und trainieren. Für sie haben Android- und iOS -Entwickler das nächstbeste erkannt - bei Ihnen selbst zu trainieren. Wir haben bereits darüber gesprochen, wie viele Apps im Google Play Store sowie im App Store darauf ausgerichtet sind, den Lebensstil und die Gesundheit der Smartphone -Nutzer zu verbessern, und diesmal ist keine Ausnahme.

Heute werfen wir einen Blick auf einige der besten Möglichkeiten, wie Sie Ihren Körper in Form und Gesundheit in Schach halten können. Wenn Sie also nicht gerne ins Fitnessstudio gehen oder für Sie zu viel Aktivität sind, ist es Ihre nächstbeste Wette, in kurzen Bursts direkt von zu Hause aus zu trainieren. Die Apps, über die wir heute sprechen werden, werden Ihr Leben zum Besseren verändern, und dies umfasst das Training, die Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung und andere Apps, die Ihre Gewohnheiten genau so zähmen, wie Sie es möchten. Schauen wir uns also ohne weitere Verzögerung die obersten kostenlosen Fitness -Apps für Android und iPhone an, die 2021 verwendet werden sollen!

Beste kostenlose Fitness -Apps für Android und iPhone im Jahr 2021

Alle unten genannten Apps wurden von Ihnen wirklich ausprobiert und wir empfehlen nur die Apps oder Programme, die eine erfüllende Benutzererfahrung bieten. Was die Verfügbarkeit betrifft, sind die meisten Apps, die wir unten erwähnt haben, zunächst kostenlos, aber auf Premium -Abonnementbasis ausgeführt, was bedeutet, dass Benutzer sich für den Kauf der Premium -Versionen entscheiden können, die eine ganze Reihe anderer cooler Funktionen freischalten. Insgesamt planen Sie nicht, Geld für kostenlose Fitness -Apps für Android und iPhone im Jahr 2021 auszugeben, und können Sie auch hier auch die meisten Einträge genießen! Lassen Sie uns einen Blick auf unsere Top -Picks werfen!

#1 - Fitbod

Die erste Fitness -App auf unserer Liste ist leider ein exklusives iPhone. Wenn Sie jedoch iOS -Geräte besitzen, ist dies möglicherweise die beste App, die Sie seit langem installieren. FitBod ist eine Fitness -App, die darauf ausgerichtet ist, Ihren Körper in Form zu bringen, hauptsächlich durch eine kuratierte Übung und einen Trainingsplan. Die Art und Weise, wie die App funktioniert, ist ziemlich genial. Wenn Sie es zum ersten Mal einrichten, werden Sie nach ein paar Variablen gefragt, z. B. das Körperergebnis, das Sie suchen, und wie viele Stunden pro Woche Sie sich dem Training widmen können. Sobald es alles hat, was es braucht, wird ein Trainingsplan für Sie entsprechend eingerichtet. Da diese App auf die Menge ausgerichtet ist, die es nicht genießt, zum Training ins Fitnessstudio zu gehen, können die meisten Übungen, die sie beinhaltet, ohne professionelle Ausrüstung durchgeführt werden.

Der einzige Nachteil, den wir bei diesem Service gefunden haben, ist die Tatsache, dass es auf kostenloser Testbasis ausgeführt wird. Danach müssen Sie für ein Abonnement bezahlen. Wenn Sie jedoch entschlossen genug sind, Ihren Körper wieder in Form zu bringen, sind wir der Meinung, dass diese App Ihren Kauf wert ist. Sie können die neueste Version dieser Fitness -App für Ihr iPhone aus dem App Store erhalten, indem Sie dem unten angegebenen Link folgen:

Laden Sie FitBod für das iPhone herunter

#2 - Runkeeper

Als nächstes auf unserer Liste der besten kostenlosen Fitness -Apps für Android und iPhone ist der Runkeeper. Dies wird all diejenigen faszinieren, die Joggen oder Laufen lieben. Diese App eignet sich offensichtlich für diejenigen, die ihre Cardio -Übungen verfolgen möchten, aber auch für diejenigen, die zu Hause keinen Zugang zu einem Laufband haben. Für zusätzliche Komfort synchronisiert die App automatisch mit Ihren Google Fit- oder Apple Health -Daten und zieht Informationen auf, die auf einen Blick angezeigt werden können. Die Art und Weise, wie diese App funktioniert, ist recht einfach. Es verwendet das GPS Ihres Telefons, um Ihren Standort mit der höchsten Genauigkeit zu verfolgen, und erstellt dann die Mathematik, um die von Ihnen gejagten Kilometer zu konvertieren oder in die verbrannten Kalorien zu radeln. Natürlich ist diese App nicht so genau wie ein Fitnessband an der Hand oder eine Apple Watch, aber sie funktioniert wie angekündigt.

Weitere Funktionen der App sind der schnelle Zugriff auf Ihre bevorzugte Musik, eine saubere Benutzeroberfläche, um Ihre Laufziele festzulegen, und eine ordentlich angelegte Kartenüberlagerung, um Ihren Lauf zu finden. Die App ist weitgehend kostenlos, aber es gibt ein Premium -Abonnement, das mehrere andere Funktionen freischaltet. Wir haben jedoch festgestellt, dass selbst die kostenlose Version die Bedürfnisse der meisten Benutzer ausreichen würde. Wenn Sie nach einem guten Radfahren oder einem Running -Tracker gesucht haben, empfehlen wir Ihnen, diese App auszuprobieren. Sie können die neueste Version dieser Fitness -App für Ihr Android oder Ihr iPhone aus dem unten angegebenen Google Play Store- oder App Store -Links abrufen:

Download Runkeeper für Android Laden Sie den Runkeeper für das iPhone herunter

#3 - Strava

Genau wie Runkeeper ist Strava eine App für diejenigen, die ihr Cardio -Training verfolgen möchten. Es ist jedoch hauptsächlich auf die Menschen ausgerichtet, die viel Fahrrad fahren. Das heißt nicht, dass Strava für Menschen, die Joggen mögen, nicht funktionieren. Wenn Sie möchten, dass eine App Ihren Lauffortschritt verfolgt, empfehlen wir Runkeeper. Im Gegenteil, wenn Sie viel Radfahren mögen, ist Strava eine App, die nur für Sie hergestellt wurde. Die Benutzeroberfläche ist sehr freundlich und nicht so schwer, es gewohnt zu sein. Sie können mit einer Menge verschiedener Optionen herumspielen, um Ihre Fahrradtrainings genau richtig zu machen. Es spielt keine Rolle, ob Sie den in einem Fitnessstudio festgelegten Zyklus verwenden oder einfach beiläufig in Ihrer Nachbarschaft fahren - Strava kann alles verfolgen. Mit den körnigen Bedienelementen können Sie die Höhe, Geschwindigkeit und Strecke einstellen oder sogar Ihren Fortschritt im Vergleich zu einem anderen Freund verfolgen, der Strava installiert hat, und einen, der die gleiche Route wie Sie eingeschlagen hat.

Insgesamt ist Strava ein großartiger App -Begleiter für diejenigen, die das Beste aus ihren Radsportabenteuern herausholen wollten. Es ist kostenlos zu bedienen und die meisten Funktionen werden freigeschaltet, ohne dass eine zusätzliche Gebühr zu zahlen ist. Mit dem Premium -Abonnement haben Sie jedoch monatlich Zugang zu speziellen Schulungen und anderen Vorteilen auf einer monatlichen Abonnementbasis. Sie können die neueste Version dieser Fitness -App für Ihr Android oder Ihr iPhone aus dem unten angegebenen Google Play Store- oder App Store -Links abrufen:

Laden Sie Strava für Android herunter Laden Sie Strava für das iPhone herunter

#4 - Fitocracy

Diese App ist maßgeschneidert für diejenigen Menschen, die es schwierig finden, sich auf langweilige Aufgaben wie Workouts zu konzentrieren. Es bringt Gewürz in Ihre täglichen Workouts, indem es einfach einen herausfordernden Aspekt in die App hinzufügt. Sobald Sie mit Fitocracy beginnen, werden Sie feststellen, dass es sich eher als Spiel als als Fitness -App anfühlt. Jedes Mal, wenn Sie Ihre Fitnessziele erreichen, steigen Sie und schalten Sie Leckereien innerhalb des Spiels auf. Sie können das Training und das Level anderer Leute verfolgen und sie wettbewerbsfähig sein, um sie zu schlagen. Obwohl es wie eine lustige App aussehen mag, scheut Fitocracy nicht, wenn es um die Anzahl der Trainingseinheiten und Variationen geht, die es auch hat. Wenn Sie sich entscheiden, nicht auf den Spielteil der Anwendung zu achten, ist das, was Sie in der Hand haben, immer noch ein leistungsstarkes Fitness -Training und -verfolgungs -App.

Leider ist es nur für iPhone -Nutzer verfügbar, ohne das Veröffentlichungsdatum für Android -Telefone. Wenn Sie jedoch ein iPhone besitzen und Ihr Training etwas interessanter, unterhaltsamer und herausfordernd machen wollten, empfehlen wir Ihnen dringend, dies auszuprobieren. Sie können die neueste Version dieser Fitness -App für Ihr iPhone aus dem App Store erhalten, indem Sie dem unten angegebenen Link folgen:

Laden Sie Firrocracy für das iPhone herunter

#5 - Fitbit

Wenn Sie sich auch aus der Ferne in tragbare Technologie interessieren, müssen Sie bereits von Fitbit gehört haben. Ja, das gleiche Unternehmen, das kürzlich von Google übernommen wurde, führt auch eine beeindruckende Fitness -Tracking- und Trainings -App aus, die sowohl für Android als auch für iOS verfügbar ist. Sie müssen zwar kein Fitbit -Gerät besitzen, um diese App zu verwenden. Wenn Sie mehr Funktionen freischalten und noch mehr Aktionen ausführen können. Aber auch ohne Fitnessband am Handgelenk können Sie viel tun. Dinge wie das Training von Training können einfach mit der angereicherten Benutzeroberfläche der App und freundlichen Tutorials für jede Trainingseinheit durchgeführt werden. Weitere Funktionen sind auch Mittel, mit denen Sie Ihre tägliche Nahrungsaufnahme protokollieren, Ihre Flüssigkeitszufuhr überwachen und vieles mehr. Auf der positiven Seite, wenn Sie einen Fitbit -Tracker besitzen, können Sie den Schrittenschalter verwenden, um zu berechnen, wie viele Kalorien Sie an einem einzigen Tag verbrannt haben.

Die App ist weitgehend kostenlos und für beide Android -Geräte sowie für iPhones verfügbar. Wie bereits erwähnt, können Sie mit dieser App ein Fitness -Tracker aus Fitbit entsperren. Sie können diese App jedoch weiterhin eigenständig verwenden, wenn Sie es so bevorzugen. Das Premium -Abonnement ermöglicht außerdem eine höhere Kontrolle über Ihre Trainingseinheiten und die Vorteile für persönliche Schulungen. Sie können die neueste Version dieser Fitness -App für Ihr Android oder Ihr iPhone aus dem unten angegebenen Google Play Store- oder App Store -Links abrufen:

Laden Sie Fitbit für Android herunter Laden Sie Fitbit für iPhone herunter

#6 - myfitnesspal

Als nächstes ist eine App für diejenigen, die ihre Ernährung unter Kontrolle halten wollten, mehr als alles andere. MyFitnessPal gibt es schon seit Ewigkeiten für Android- und iOS -Geräte und hat im Laufe der Jahre mehrere gute Updates gesehen. So wie es heute aussieht, ist die App die beste der Klasse für Menschen, die das Junk -Food reduzieren möchten, das sie jeden Tag essen. Ob Sie es glauben oder nicht, Ihre Ernährung spielt eine noch wichtigere Rolle, um Ihren Körper in Form zu halten als das Training. Mit dieser App in der Hand können Sie jeden Tag des Monats genau die Menge an Lebensmitteln eingeben, die Sie für jede Mahlzeit gegessen haben. Es gibt über 6 Millionen verschiedene Gerichte, aus denen Sie sich schnell auswählen können, oder Sie können einfach Ihre eigenen Abkürzungen erstellen, um Sie am besten zu Ihrer täglichen Mahlzeit zu passen.

Wenn es um die anderen Funktionen geht, können Sie diese App mit einer Ihrer anderen Trainings -Apps kombinieren, um schnell Zugriff auf sie zu erhalten. Dies bietet ein gutes Gleichgewicht zwischen Bewegung und Ernährung, die beide wichtige Schlüssel für die Aufrechterhaltung der besten Gesundheit sind. Insgesamt können Sie als großartiger Ernährungsmanager gute Dinge von MyFitnessPal erwarten. Sie können die neueste Version dieser Fitness -App für Ihr Android oder Ihr iPhone aus dem unten angegebenen Google Play Store- oder App Store -Links abrufen:

Laden Sie MyFitnessPal für Android herunter Laden Sie MyFitnessPal für das iPhone herunter

#7 - Pokemon go / eindresse Prime

Als nächstes auf der Liste haben wir wahrscheinlich den größten Spaß, dass Sie Ihre Gesundheit aufrechterhalten. Es sollte keine Überraschung sein, dass Pokemon GO und Prime Sie sowohl Spaß haben und gleichzeitig Ihren Körper in perfekter Form halten. Wenn Sie es noch nicht wissen, sind beide Spiele für Augmented Reality (AR), was bedeutet, dass Sie mit Ihrer Umgebung im wirklichen Leben interagieren, um sie zu spielen, und bei beiden Spielen müssen Sie viel gehen. Machen Sie Ihre Reise, um entweder Ihr Lieblings -Pokémon in der Nähe zu fangen oder in das Territorium Ihres Feindes zu hacken. Welches Spiel auch immer Sie wählen, Sie werden beim Spielen ein wesentliches Stück viel zu Fuß gehen und Ihrem Körper einen schönen Cardio -Training verleihen, der definitiv viel verdient ist. Insgesamt gibt es dank ihrer bereits makellosen Popularität nicht viel über eines dieser Spiele zu sprechen. Probieren Sie Pokemon Go oder Ingress für Ihr Android oder Ihr iPhone aus, indem Sie den jeweiligen Links folgen:

Download Pokemon GO für Android Download Pokemon GO für das iPhone Download Ingrime Prime für Android Download Ingrime Prime für das iPhone herunter

#8 - Einfacher Yoga

Falls Sie etwas anderes als die Routine -Trainings -Apps haben möchten, die jeder Sie immer wieder empfehlen und sich eine App wünscht, die Ihnen stattdessen Yoga beibringen könnte, probieren Sie einfaches Yoga aus. Die App ist sehr gut gestaltet und verfügt über eine sachliche Schnittstelle. Einfache Yoga ist eine kostenlose App, mit der Sie Ihre Yoga -Fähigkeiten wie zu Hause verbessern können. Die App bietet über sechs Yoga-Routinen von Stufe 1, die von einem professionellen Ausbilder gut auf sich gezwungen werden.

Die Yoga -Sitzungen dauern zwischen 20 Minuten und einer Stunde, und alle Übungen werden sowohl für Anfänger als auch für Yogaholics gut erklärt! Sie erhalten sowohl Audio- als auch Video -Feedback während Ihrer Yoga -Routine, damit Sie den Ausbilder leichter befolgen können. Die App verfügt außerdem über eine kostenpflichtige Version, die alle Anzeigen beseitigt und eine Reihe von Routinen der Stufe 2 entsperren, die Sie zum Vorteil Ihrer Gesundheit nutzen können! Probieren Sie einfach Yoga für Ihr Android oder Ihr iPhone aus, indem Sie den jeweiligen Links folgen:

Laden Sie einfaches Yoga für Android herunter Laden Sie einfaches Yoga für das iPhone herunter

Das sind alles Leute! Wir hoffen, dass Sie unsere Zusammenfassung einiger der besten kostenlosen Fitness -Apps für Android und iPhone im Jahr 2021 genossen haben! Welche Liste ist Ihr Favorit und wie viele dieser kostenlosen Fitness -Apps für Android und iPhone haben Sie bereits gekannt oder verwendet? Kennen Sie andere gute Apps, um Ihre Gesundheit in Schach zu halten, dass Sie glauben, dass Menschen interessant sein könnten? Lassen Sie uns im Kommentarbereich unten wissen, wir würden uns freuen, von euch zu hören!