Bleiben Sie konzentriert oder entspannen Sie sich mit dieser versteckten iPhone-Funktion

Fällt es Ihnen manchmal schwer, während der Arbeit konzentriert zu bleiben, oder fällt es Ihnen schwer, am Ende des Tages abzuschalten und zu entspannen? Ob Sie es glauben oder nicht, Ihr iPhone könnte dabei helfen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie.

Wenn Sie Ablenkungen minimieren möchten, wenn Sie sich auf etwas konzentrieren, oder einfach nach einem anstrengenden Arbeitstag abschalten möchten, lohnt es sich, die Funktion „Hintergrundgeräusche“ auf Ihrem iPhone oder iPad auszuprobieren. Egal, ob Sie zu Hause oder an einem öffentlichen Ort sind, Sie können mit nur wenigen Fingertipps auf Ihrem Gerät beruhigende Geräusche abspielen, die Ihnen helfen, sich zu konzentrieren oder auszuruhen.

In iOS und iPadOS umfassen die Hintergrundgeräusche von Apple ausgewogene, helle und dunkle Geräusche sowie natürliche Geräusche wie Meer, Regen und Bach. Alle Sounds können so eingestellt werden, dass sie im Hintergrund abgespielt werden, um unerwünschte Umgebungs- oder Außengeräusche zu überdecken. Die Sounds mischen sich mit anderen Audio- und Systemsounds oder verschwinden unter ihnen, sodass Sie nicht übertönen müssen, was Ihnen wichtig ist.

Aktivieren Sie Hintergrundgeräusche auf iPhone und iPad

Starten Sie dieEinstellungenApp auf Ihrem iPhone oder iPad.
KlopfenZugänglichkeit.
Tippen Sie unter „Hören“ aufAudio und visuell.
KlopfenHintergrundgeräusche, und tippen Sie dann zum Einschalten auf den SchalterHintergrundgeräuscheauf dem nächsten Bildschirm.
KlopfenKlangum einen Soundeffekt auszuwählen. Wählen Sie ausAusgewogener Lärm,Helles Rauschen,Dunkles Rauschen,Ozean,Regen, UndStrom.

Ihr Gerät muss einzelne Soundeffekte herunterladen, wenn Sie sie zum ersten Mal abspielen. Stellen Sie daher sicher, dass Sie über eine Internetverbindung verfügen. Danach können Sie den Hintergrundsound überall abspielen.

Beachten Sie, dass Sie auf dem letzten Bildschirm in den Schritten optional die Lautstärke des Tons einstellen können und eine zusätzliche Option zum automatischen Stoppen des Tons enthält, wenn Sie Ihr Gerät sperren.

Barrierefreiheit Verknüpfungszugriff

Sobald Sie die Hintergrundgeräusche heruntergeladen haben, können Sie die Audiowiedergabe über eine Barrierefreiheitsverknüpfung schnell starten und stoppen. Hier erfahren Sie, wie Sie eines einrichten.

Richten Sie die Verknüpfung zur Barrierefreiheit ein

Tippen Sie durch bisEinstellungen ➝ Barrierefreiheit.
WählenVerknüpfung zur Barrierefreiheitunten im Menü.
KlopfenHintergrundgeräuscheum es auszuwählen. Sie können auch das Symbol mit den drei Linien ganz rechts ziehen, um die Reihenfolge zu ändern, in der es im Kontextmenü angezeigt wird.

Sie können jederzeit dreimal auf die Seitentaste Ihres iPhones klicken, um auf die Verknüpfung zur Barrierefreiheit zuzugreifen. Alternativ können Sie dem Kontrollzentrum Ihres Geräts auf folgende Weise eine Schaltfläche für die Barrierefreiheitsverknüpfung hinzufügen.

Auf die Verknüpfung zur Barrierefreiheit zugreifen

Tippen Sie durch bisEinstellungen ➝ Kontrollzentrum.
FindenVerknüpfungen zur Barrierefreiheitunter der Liste „Weitere Steuerelemente“ und tippen Sie dann auf den Eintrag, um ihn in das Kontrollzentrum aufzunehmen.

Wischen Sie anschließend von der oberen rechten Ecke Ihres Bildschirms, um das Kontrollzentrum aufzurufen, und tippen Sie dann einfach aufVerknüpfung zur BarrierefreiheitKlicken Sie auf die Schaltfläche und tippen Sie anschließend auf Hintergrundgeräusche, um den Ton ein- oder auszuschalten.