Apple hat in iOS 12 die Bildschirmzeit eingeführt, die Ihnen Informationen darüber liefern soll, wie Sie Ihre Zeit auf Ihrem iPhone und iPad nutzen.
Mit Screen Time können Sie sehen, wie oft Sie Ihr iOS-Gerät in die Hand nehmen, welche Apps Sie verwenden, welche Apps die meisten Benachrichtigungen senden und andere Details.
Auf die Bildschirmzeit zugreifen
Für Screen Time gibt es keine eigene App, daher ist bei der ersten Installation von iOS 12 möglicherweise nicht sofort ersichtlich, wie darauf zugegriffen wird. Alle Screen Time-Funktionen sind tatsächlich in der Einstellungen-App verfügbar.
- Öffnen Sie die Einstellungen-App.
- Scrollen Sie nach unten zum Abschnitt „Bildschirmzeit“, der mit Benachrichtigungen, Tönen und „Bitte nicht stören“ gruppiert ist.
- Tippen Sie auf „Bildschirmzeit“, um Ihre Nutzungsstatistiken anzuzeigen.
Synchronisierung der Bildschirmzeit
Bildschirmzeitstatistiken werden von allen iOS-Geräten mit iOS 12 erfasst, auf denen Sie mit Ihrem iCloud-Konto angemeldet sind. Das bedeutet, dass die Daten aller iPhones und iPads zusammengefasst werden, die Sie im Laufe eines Tages verwenden.
Sie können Ihre Daten auf allen Geräten oder pro Gerät anzeigen. Um andere Geräte anzuzeigen, tippen Sie auf dem Hauptbildschirm „Bildschirmzeit“ auf die Bezeichnung „Alle Geräte“ und wählen Sie dann „Geräte“ in der oberen rechten Ecke aus.
Informationen verfügbar in Bildschirmzeit
Wenn Sie „Screen Time“ öffnen, wird ein Diagramm mit Informationen zu Ihrer iPhone-Nutzung in den letzten 24 Stunden angezeigt, geordnet nach jeder einzelnen App oder nach der App-Kategorie, die Sie am häufigsten verwendet haben, z. B. Produktivität, Spiele, Kreativität oder Nachrichten.
Wenn Sie auf dieses Diagramm tippen, können Sie noch mehr Informationen aus den letzten 24 Stunden oder den letzten 7 Tagen sehen, einschließlich Ihrer längsten Nutzungseinstellung, der Häufigkeit, mit der Sie Ihr Gerät im Laufe des Tages in die Hand genommen haben, und der Anzahl der Benachrichtigungen, die Sie erhalten haben, sowie Details dazu, welche Apps Ihnen die meisten Benachrichtigungen senden.
Weitere Bildschirmzeitfunktionen
Im Abschnitt „Bildschirmzeit“ können Sie eine geplante Ausfallzeit für sich selbst (oder ein Kind) festlegen, um zu verhindern, dass Apps außerhalb der mit App-Limits zugelassenen Apps verwendet werden. Sie können bestimmte Zeitlimits für App-Kategorien wie soziale Netzwerke oder Spiele festlegen und auf Inhalts- und Datenschutzbeschränkungen zugreifen, was nützlich ist, wenn Sie das Gerät eines Kindes verwalten.
Wenn Sie die Familienfreigabe mit einem Ehepartner, einem Freund oder einem Kind nutzen und der Familienmanager sind, werden Ihnen unter „Familie“ auch die Namen der Familienmitglieder angezeigt und Sie können deren App-Nutzung sehen und steuern.
Diese Funktionen sind relativ einfach zu verwenden, aber wir werden uns in zukünftigen Anleitungen genauer mit ihnen befassen.
Bildschirmzeit deaktivieren
Wenn Sie die Bildschirmzeit nicht verwenden möchten, können Sie sie in der Einstellungen-App deaktivieren.
- Öffnen Sie die Einstellungen-App.
- Tippen Sie auf „Bildschirmzeit“.
- Scrollen Sie nach unten zu „Bildschirmzeit ausschalten“ und tippen Sie darauf.
Wenn Sie die Bildschirmzeit auf Ihrem Gerät deaktivieren, werden alle Apps, Websites und Benachrichtigungsverläufe gelöscht. Sie können Screen Time jederzeit wieder aktivieren, es speichert jedoch keine Daten und beginnt auch nicht mit der Datenerfassung, bis es aktiviert wird.